今日は晴香園ヨガの後、南柏麗澤大学近くの自宅にてお友達同士自宅ヨガレッスンを行いました
通常2名様以上からの開催なのですが、お仕事を始めたばかりのＹちゃんと予定が合わなかったり、こちらの都合で先伸ばしになってしまったりとタイミングが合わなかったので、
本日はＳちゃんお一人で行いました
「仕事7連勤できつかったので、ヨガで癒されにきました～～！！」
と最初に話してくれたＳちゃん。
立ち仕事なので、足の疲れとムクミが辛そうだったので、そこを重点的に行いました
お家でも簡単にできる事がいっぱいなので、
ぜひ一日の疲れをその日のうちに取れるように続けてみてほしいです
本日おやつは初物、ビタミンＣたっぷりいちご
ととうもろこしおこしと、
黒大豆、小豆、大豆、大麦、米、黒ゴマ、はぶ茶、あわ、きびが入った十穀健美茶でした
毎回楽しみなヨガ後のティータイム
Ｓちゃんがはまっているアーティストの話が聞けたり、とても楽しいひとときでした。
ありがとうございました
お友達同士自宅ヨガレッスン・ニュークラス募集中
仲良しのママ友達と気兼ねなく、子連れでヨガを楽しみ
ませんか？(#^.^#) ※子連れじゃなくてもOK！
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 1500円 （ヨガ1時間+おやつ・お茶付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
開催： 2組以上～（4組まで）
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
