晴天に恵まれた連休でしたね
ヨガもお休みをいただいていましたが、またいつものペースで再開していきます
よろしくお願いします。
あさっての家ヨガ、初めての方がお越しくださるので楽しみです
遅くなりましたが
四月の三郷マンション出張ヨガの様子です
バランスのポーズは心のバランスも整えてくれます
ゆらぎを受け入れて、自然体の自分で心地よく過ごす感覚
皆さん味わってくだいね～。
土台がしっかりしていると安定感・安心感が生まれてきます
この日も肩甲骨をたっぷり動かしましたね
凝り固まった筋肉をほぐすことで、血液の循環がよくなり肩コリにいいのはもちろんのこと、連動して骨盤も動くので、全身が整ってくるのですよ～
お子さん入園された方が多く、行事などで木曜日のご都合が悪い方が増えるようでしたら、曜日変更など対応していきたいと思いますので教えてくださいね。
ありがとうございました
今後の予定
4/23 4/30
5/14 5/28
6/11 6/25
よろしくお願いします。
次回も楽しみにしています。
出張レッスン随時承っております
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よろしくお願いいたします。
素敵なご縁を心から楽しみにしております。合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
