昨日午後からはお友達同士自宅ヨガレッスンでした
ご近所のママさんが自転車で通ってくださっています。ありがとうございます
肩コリや腰痛があるお二人なので、そこを重点的に行いました
ヨガ後には全身あたたまって、呼吸も深まりリラックスです
午前中と同じきらず揚げ（おから・黒砂糖）と鳴門金時芋胡麻和えでしたが、お茶は柿の葉・大麦・びわの葉・桑の葉などなど入った万能茶でした
また次回も楽しみにお待ちしています
お友達同士自宅ヨガレッスン・ニュークラス募集中
仲良しのママ友達と気兼ねなく、子連れでヨガを楽しみ
ませんか？(#^.^#) ※子連れじゃなくてもOK！
開催日： 月2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 1500円 （ヨガ1時間+おやつ・お茶付き）
時間： 10時～11時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
開催 2組以上～（4組まで）
お問い合わせ＆お申込みはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー ちゃこ
