昨日は お子様連れ不可のマタニティヨガ自宅レッスン行いました
柏たなか駅方面から現在22週目のＳちゃんが、お越しくださいました
引っ越してこられて間もないし、初参加は緊張すると思いますが、ヨガクローバー
を見つけて、来てくださって本当にありがとうございます(>_<)
初回は体調面や出産に対するイメージなどをお聞きしてから始めます。
前の写真小さくで分かりづらいのですが、最初は左の股関節が右にくらべてとじぎみなのが見えますでしょうが。
一時間後
ご本人もビックリ
楽にあぐらをかけるように変化していたのです
その他にも目に見えないけれど、いろいろな変化を感じていただけたようでうれしかったです
あかちゃんを迎える準備
心と身体を整えて、ご自分とお腹の中の赤ちゃんを信じて出産を迎えられますように
おやつは鳴門金時芋胡麻和え・きらず揚げ（おから・黒砂糖） ・マタニティブレンドのハーブティーでした
食べながら色々なお話しをして（初めてお会いしたと思えないくらい
）とても楽しい時間でした
（夜とてもリラックスできましたとの内容のメールをいただきうれしかったです）
ありがとうございました
また次回楽しみにお待ちしています(#^.^#)
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
今後の日程
子連れ不可・・・3月23日（月） 10時～募集中！
子連れＯＫ・・・ 3月11日（水） 10時～募集中！
時間： 10時～11時半
料金： 1500円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
