本日（12日金曜日）は、柏市中央公民館へ出張ヨガレッスンにいってきました
ここで活動されている親子サークル マム＆キッズ→
http://ameblo.jp/mam-and-kids/entry-11962655635.html
は、母子分離で月二回様々な活動をされています
その中の講座として三年前から、年に一度ヨガの機会をいただき大変光栄です
（ありがとうございます(>_<)）
下の階でお子さんを預けてから皆さん集まってくださいました
きっと朝からずっとバタバタとされていたことでしょう
静かな部屋でひと呼吸です
たっぷり二時間弱くらいのお時間をいただいていたので、丁寧に呼吸から確認していきました
全身さまざまなところにアプローチ
内側から元気にしていきます
心と身体をつないでくれる呼吸を大切に、気持ちよく動いていだきました
終わった後、皆さんの表情がスッキリされていたのが印象的です
機会をくれましたKさん、 まとめてくださったOさん
ご参加くださいました皆さま本当にありがとうございました。
今週末はさらに寒くなるみたいですね。皆さん温かくしてお過ごしください
何か質問などありましたら、いつでもお気軽にご連絡くださいね。
出張レッスン随時承っております
お問い合わせはお気軽にこちらまでお願いします→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
または
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よろしくお願いいたします。
素敵なご縁を心から楽しみにしております。合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
