水曜日は三郷市彦成地区文化センターにて60歳以上男性方々とヨガ、二回コースの最終回でした。二週間前と同じ皆さんが笑顔で集まってくださいました
かわいいポーズで撮影（笑）
始まる前から
『あれから、家で足首まわしをしてみた』 など報告しあったり
和やかムードの皆さん
一時間半のヨガの後には『身体が軽くなった～』とまた笑顔の皆さん
無理なくできるし身体にいい事なので、今後も続けたいとおっしゃってくださいました。
まとめてくださる方がいて、早速【水曜ヨガクラブ】というサークル名もつけていただいて（笑）、7月より継続することになりました
このブログを読んでくれている方のお父様など（60歳以上・三郷市在住の方）ぜひ、ご紹介ください。水曜日に活動する予定です
最初、男性のシニアヨガの講座を提案してくださった彦成文化地区のＴ様、ありがとうございました。