今日は増尾ヨガの後急いで
銀座まで行って、マタニティヨガの講座を受けてきました
私は沖ヨガを学んでいるので、生活全般から妊娠期のことまで昔に学び、自分の妊娠の時にもマタニティヨガを実践し、これだ
という伝えたいものがしっかりあります。しかし、日々レッスンをする上で違う視点からももっと深く知りたいと思っていたので、やっとタイミングが合って行けて本当に良かったです。
とても勉強になりました。
認定書はレポート提出後にいただけるそうなので、宿題がんばらなきゃ
次男が入園してから少し自分時間が増えたので（家族の協力をもらいながらですが）、バレエの先生をしているママ友達にストレッチポールの使い方を教えてもらったり
ヨガメイトのクラスを受けに行ったり
学びの時間を少し増やす事ができました～
もっと時間とお金があったら色々な先生のクラスに出て、勉強したいです。
それを実践して、ヨガクローバーのメンバーさんにもお伝えできるように精進してまいりたいと思います
ヨガブロック、購入決定だな
たくさんは買えないので
まずはお家クラスから使っていきたいと思います～。