今日は柏市増尾駅近くでの子連れママヨガサークル行いました
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
早帰りの上のお子様の生活リズムが落ち着きましたら、お休みされているメンバーさんもぜひいらしてくださいね
いつでもお待ちしています
【体側を伸ばすポーズ】
肋骨を大きく開いて、呼吸を深め新陳代謝ＵＰ。
ウエストが引き締まる。
右側を伸ばすことで肝臓を刺激することから、毒素排出を促す。
腸も刺激し免疫力アップ。
イライラが解消される。
などなど様々な効果がありますよ～
今日もゆったりちょっぴり汗もかきながら、たっぷり一時間動いていきました
ママさんたちが、体の内側から元気になれるようにこれからも続けていきたいと思います
いつもおもちゃの片付けのご協力ありがとうございます
今後のキッズニービーンヨガ日程★2014年
癒されたいママさん、随時募集しています。ご予約心よりお待ちしています。
今年残り15回です～
継続は力なり
毎月第 1.3 火曜日
5月20日（※6日は祝日のためお休み）
6月3日 6月17日
7月1日 7月15日
8月5日 8月19日
9月2日 9月16日
10月7日 10月21日
11月4日 11月18日
12月2日 12月16日（12/16のみ時間と料金、内容異なります）
時間： 10時30分集合～11時45分 10時15分集合～11時30分まで
参加費： 1回 800円
（一回毎のお支払ですので、お気軽にいらしてください。
また、キャンセル料はいただいておりません。）
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・ほのぼのプラザますお横）
※駐車スペース3台分有り（先着順）
（キッズニービーン前にＰＯＮYクリーニング店とくすりのイワタ
があります。）
（この建物が、親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
です）
持ち物： バスタオル か ヨガマット・あれば五本指ソックス
水分補給のお飲み物
定員 ： 12組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加心よりお待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ