本日二度目の更新です。金曜日は自宅にて子連れでの妊婦さんヨガ行いました。今月初めにもありましたが、定員4組以上にご予約いただいたので、別日を設けて来ていただきました
お一組お子さんの体調不良でキャンセル（Ｍちゃん早く元気になりますように！！ママさんはもうすぐ臨月。2月にお待ちしていますね）
18週にはいったＭちゃんと2歳7カ月のＹちゃん親子です
普段とっても冷え症で、肩コリが酷いと言っていたＭちゃんですが、ヨガ後は体中ポカポカです～
と喜んでいただきうれしかったです
お腹の中の赤ちゃんに新鮮な酸素をたっぷり送ってあげて（血液とともに栄養も
）ママはゆったりリラックス～
の時間になったでしょうか
ヨガ後は豆乳のレーズン入りスコーンと、柿の葉茶でした
花ヨガなどのイベントや他のヨガサークルにも参加していただいていましたが、こんなにゆっくりＭちゃんとお話できたのは初めてでした。
妊娠・出産ヨガ以外のお話しをたくさんうかがいました。
帰り際に『心も身体もスッキリしました～』とＭちゃんスマイルで言っていただき、娘ちゃんのＹちゃんはうちにあるおもちゃで遊んでとても楽しんでくれた様子
またお待ちしていますね
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
今後の日程
子連れ不可・・・2月13日(木）
子連れＯＫ・・・ 2月12日（水）
時間： 10時～11時半
料金： 1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（3歳）が同伴する場合もあるため、次男入園
まで(2014年3月まで）の特別価格になっています。
（通常1500円）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産
）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう
）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
