今日から増尾ヨガのスタート時間が15分早まり、10時15分集合となりました
ご協力いただきありがとうございます。
寒かったり、ノロウィルスなどの病気が流行っているこの時期は特に、子連れでの外出をためらってしまいがちだと思うのですが、ヨガのメンバーさん
元気に集まってくださいました
子どもたちは、元気元気
しっかり内側から温めて、免疫力アップ
していきたいですね
ご自分の呼吸に合わせて、気持ち良く自由に動いていただいています
身体の声をききながら、回数も無理なく行っていただいています
日差しが気持ち良くて室内はポカポカ
途中から暖房の電源オフにしました～。
日常生活の中では頭で考えすぎたり（喜怒哀楽いろいろな感情が入り乱れる）、いつも頭がフル回転
ヨガの時間は頭の中、からっぽ～
（お子さんの様子は気になってしまいますけどね・笑）
からっぽにするって意外に難しいのですが、呼吸に合わせて動いていくと自然と集中してヨガの時間はからっぽになってくのです
リセットすると心身ともにスッキリ
おもちゃの片付けのご協力いつもありがとうございます。
今後のキッズニービーンヨガ日程★2014年
毎月第 1.3 火曜日
2月4日 2月18日
3月4日 3月18日
4月1日 4月15日
5月20日 （※6日は祝日のためお休み）
6月3日 6月17日
7月1日 7月15日
8月5日 8月19日
9月2日 9月16日
10月7日 10月21日
11月4日 11月18日
12月2日 12月16日（12/16のみ時間と料金、内容異なります）
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
（一回毎のお支払ですので、お気軽にいらしてください。
また、キャンセル料はいただいておりません。）
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・ほのぼのプラザますお横）
※駐車スペース3台分有り（先着順）
（キッズニービーン前にＰＯＮYクリーニング店とくすりのイワタ
があります。）
（この建物が、親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
です）
持ち物： バスタオル か ヨガマット・あれば五本指ソックス
水分補給のお飲み物
定員 ： 14組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加心よりお待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ