今日は雪が降りそうなくらい寒い中
ヨガクローバー自宅マタニティレッスンに4組の親子さまが元気に来てくださいました。ありがとうございました
皆さんと一カ月ぶりの再会
25週でもお腹が大きく突き出ているＭちゃん。臨月だけどそんなに出ていないＫちゃん
愛おしいお腹の膨らみ方って本当に皆さん様々だなーといつも感じます
みんなで比べたり、最初から話が弾みます～
たっぷり一時間のヨガ中いろんな事をするのですが、 この写真がお顔も写らず撮りやすいので、このポーズを載せるのが多いかもしれないですね。
ママがヨガ中お子様たちは、うちにあるおもちゃですっごく遊んでくれます
家にないおもちゃってめずらしいのですよね
Ａちゃんから「身体がガチガチになっていたので、今日のヨガすっごく楽しみにしていたんですよ～」と言っていただき、とてもうれしかったです
本日おやつは、アプリコット・べりーのルイボスティーと黒豆の塩大福と沖縄黒糖のポリコーンでした
おやつを食べながら（お子様がお腹が空いてしまう時間だとおにぎりを持参されるママさんもいます）この大人も子供もみんなでテーブルを囲んでのティータイムがとっても楽しいひと時です
今月末が出産予定のＫちゃんは、マタニティヨガは今日で最後でした
お寺での子連れヨガからのお付き合い
安産祈っています
お寺で赤ちゃん抱っこさせてもらうの楽しみにしています♪産後すぐからの骨盤底筋トレーニングもぜひ体調みながら実践してみてくださいね。
妊娠15週目以降で経過が順調な妊婦さん
（医師の許可（口答可）をいただいた）
ならどなたでも参加していただけます
マタニティライフをより充実させるお手伝いをさせて
ください
お気軽にお問い合わせくださいませ
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中】
今後の日程
子連れ不可・・・1月20日（月）
子連れＯＫ・・・ 1月24日（木） 2月12日（水）
時間： 10時～11時半
料金： 1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（3歳）が同伴する場合もあるため、次男入園
まで(2014年3月まで）の特別価格になっています。
（通常1500円）
場所： 南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）※自宅のため、
お申込み後くわしい場所お伝えしています。
持ち物：ヨガマットはこちらで用意いたします。
動きやすい服装のみ!(^^)!お荷物軽くお越しください♪
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
（第二子妊娠中の私。 レッスンではこのらくだのポーズは
行っていませんが(^O^)／ ヨーガのおかけで、息子二人とも
超安産でした 次男は二時間のスピード出産）
（ヨーガで心と身体を一緒に整えましょう）
いつもありがとうございます。 合掌
ヨガクローバー ちゃこ
