今日は今年最後の満月ですね
日ごろためこんでいた感情が現れたり、それが身体の症状となって現れたり変化を感じる方も多いかもしれないです。自然の流れに身をまかせ受け入れるしかないのですが、ご自分を振り返る機会にもなりますね
そんな満月の日に、柏市増尾で月二回行っているヨガサークル今年最後のお疲れ様を行いました
二組キャンセルがありました（また来年お待ちしています
）が、いつものメンバーで楽しく過ごすことができました
まず最初はいつもより短め（だけど立ちポーズ多め）のヨガをしました
第二子ご出産後、生後二ヶ月のＮちゃんと上のおねえちゃんＫちゃんを連れて、久しぶりにＹちゃんが参加してくれてとってもうれしかったです。おかえりなさーいという気分
生まれて間もない赤ちゃんはみんな久しぶりなので、しばらくみんなに囲まれてましたかわいいー癒されるー
ヨガ後は身体を使ったゲームを二個しました。
一位の方に心ばかりのプレゼントをお渡ししたのですが、その優勝者はなんと三年連続「肪燃会」に参加していくれているＭさん
継続は力なり～を証明してくれたような感じがしました
おやつとドリンクでおしゃべりタイムも設けて、子供たちはおもちゃ片付けた後のスペースで叫んで走ってテンションアップ
普段は1時間のヨガだけなのですが、今日はみなさんと交流できてたくさん笑って！！本当にみんないい人ばかりで、おもしろくてまた明日からの活力になりそうですありがとうございます
みんなカメラ目線は無理そう～（笑）なので、終了！（笑）
来年もよろしくお願いします
新しいお仲間も募集しています。
お休みが続いてしまっているメンバーさんもいつでもお待ちしています
最後にアンケートの中からヨガ後の感想いくつかご紹介させてください
（家に帰ってからみなさんに書いていただいたアンケートを読んで、うれしくなりました（涙））
★気分がリフレッシュされて、子供に対してなどイライラしにくくなる。
★一日スッキリして気持ちがいい。
★身体のコリがとれた感じで身体が軽くなる
★血流がよくなってポカポカ身体が温かい
★腰痛や肩こりがラクになる
などみなさんヨガ後に良い体感をしていただけているのが分かりました
まだまだ本当に
未熟な私ですが、ヨガを伝える立場として、みなさんの気付きのきっかけ（身体や心の面など）を与えてあげられるように精進していきたいと思います。といってもいつも皆さまから教えていただく事の方が多く、日々学びです・・・。 ヨガを共有することで、人生も共により楽しいものにしていけたらいいなと思っています、よろしくお願いいたします
今後のキッズニービーンヨガ日程★2014年
毎月第 1.3 火曜日
1月7日 1月21日
2月4日 2月18日
3月4日 3月18日
4月1日 4月15日
5月20日（※6日は祝日のためお休み）
6月3日 6月17日
7月1日 7月15日
8月5日 8月19日
9月2日 9月16日
10月7日 10月21日
11月4日 11月18日
12月2日 12月16日（12/16のみ時間と料金、内容異なります）
時間： 10時30分集合～11時45分
参加費： 1回 800円
（一回毎のお支払ですので、お気軽にいらしてください。
また、キャンセル料はいただいておりません。）
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・ほのぼのプラザますお横）
※駐車スペース3台分有り（先着順）
（キッズニービーン前にＰＯＮYクリーニング店とくすりのイワタ
があります。）
（この建物が、親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
です）
持ち物： バスタオル か ヨガマット・あれば五本指ソックス
水分補給のお飲み物
定員 ： 16組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが、★を＠に変えてお送りください）
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加心よりお待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ