今日は雨の中
三郷市高応寺での子連れママヨガサークル
元気に行いました
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
腰痛にいいポーズも何個もいつも行っていますが
今日参加してくれたママさんに、
『腰痛持ちの方？？』と質問した所、
なんと半数以上の方が手を挙げられました
みなさん普段の生活の中で、腰を痛めてしまって
いるようです
無理なくヨガを行っていく中で、筋力をアップしたり、
バランスを整えたり、
なんと言っても負担のかからない身体の正しい
使い方を自然と身につけて行けたらいいですよね
続ける事でヨガの効果を実感していただけると思います
丁寧に毎回行っていきますので、
初心者の方もちろん大歓迎
みんなで楽しく続けていきましょう
第三子を出産されたＲちゃん。しばらくお休みされて
いましたが、 久しぶりに来てくれました～
その三番目のＳちゃんは1歳5カ月に
場所・人見知りが盛んな時期
というＳちゃんでしたが、
ヨガの後半くらいから、、ママから離れて
遊んでいましたよ
いろいろなシーンが見ることができる子連れヨガ
ぜひいらしてみてくださいね
【高応寺ヨガ2013年☆今後の日程】
メンバーさん随時募集中
毎月 第1・3金曜日
今年あと 9回です！！
継続は力なり～
7月 19日
8月 2日 （※16日はおセガキのためお休み）
9月 6日 （※20日はお彼岸のためお休み）
10月 4日 18日
11月 1日 15日
12月 6日 20日のみ時間と料金が異なります
時間： 10時～11時
場所： 三郷市高応寺
三郷市早稲田2-14-4 (三郷駅から徒歩6分）
※駐車場有
参加費： 一回 500円
予約制ではございません。ご自由に参加していただけます。
皆さんのご参加心よりお待ちしています
※次男（2歳9か月）同伴なのをご了承ください。
いつもありがとうございます 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
