本日二回目の更新です。
今日は南柏駅近くのふるさとセンターでのママヨガサークルの日
ご参加くださいました16組の親子さまありがとうございました
お子様やママの体調でキャンセルになってしまった3組さま
お大事になさってくださいね。
暑い中、お子様連れで外出するといつも以上に疲れてしまうと
思いますが、ヨガで呼吸を深めていくと気持ちも落ち着き、
身体がラク～になってきます
たくさん汗をかいて、老廃物たくさん出せましたね～
新しいメンバーさんが3組いらっしゃいましたが、
お子さんは特に場所みしりもせずに、普段通りに過ごして
いる感じをうけました
二回目参加のＴちゃんから
『前回筋肉痛になりました～。特に背中が
いつも授乳とかオムツ替えで前傾姿勢が多いと改めて
感じ、ヨガで身体を反らせたりが大事だなと思いました。
定期的にいろいろ身体動かしていきたいです』
と話していただきうれしかったです(>_<)
身体の使い方などヨガをするといろいろな気付きがあります
よね～
今後の南柏ふるさとセンターヨガ（子連れ）日程
ご予約心よりお待ちしています
毎月第2・4 火曜日
5月28日
6月11日 6月25日
7月9日 7月23日
8月13日 8月27日
9月10日 9月24日
10月8日 10月22日
11月12日 11月26日
時間： 10時15分集合～11時30分
参加費： 1回 800円
※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。
また、キャンセル料はいただきません。
場所： 南柏ふるさとセンター（南柏駅西口から徒歩3分）
駅からの行き方
南柏駅西口に出て横断歩道を渡り『まるやま書店』を正面に
左に曲がり80メートルくらい進みます。
居酒屋『土間土間』の所を右に曲がり40メートル進むと
ふるさとセンターがある公園が見えます。
ちょっと古めの施設になりますが、入口で靴を脱いでいただき、
戸を閉めてヨガができるので、お子様も安全な環境です。
施設に駐車スペースがありません。お車でお越しの方は
徒歩1分の所にタイムズがあるのでそちらをご利用ください。
（駅反対側のマミーマート・赤ちゃん本舗が入っているビル
駐車場に停めるとお買いものした場合数時間無料になります）
持ち物： バスタオル か ヨガマット
あれば五本指ソックス・水分
お子様のお気に入りのおもちゃ
定員： 17組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover(a)tuba.ocn.ne.jp
①お名前（フリガナ）
②お子さんのお名前・年齢
③お電話番号
を明記の上、お申込みくださいませ。
ママお一人でのご参加も大歓迎です
ヨガクローバー ちゃこ