今日は増尾駅から徒歩6分の親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーンにて
ママヨガサークルの日で11組の親子がいらしてくださいました
ありがとうございました
肩コリなど育児の疲れを少しでもとっていただけたら、と思い
ほぐすコツなどもお伝えしました
今から続けていれば、四十肩、五十肩なーんてこわくない
身体は変わってくるからいつからでも大丈夫ですよ
思いたった時が、始める時なのです
ゆっくりと左右の脇腹を伸ばすポーズは、肝臓や胆のう、胃腸の働きを
助けたり、体内の毒素の排泄力を高めてくれます～
痛い所があったら無理しないでそっと手を当てて、
そこで呼吸を味わい（吐きながら）、痛みがとけていくようなイメージを
していただきました。
いつも頑張っているご自分の身体を労わってあげてくださいね
来週お引っ越しされるＭちゃんが今日が最後のヨガサークルと
なりました。
始まる前からお互いウルウル
Ｍちゃんは去年の夏から毎月参加されていて、
娘のＳちゃんは、最初ママの側で泣いて抱っこしても泣き
やまない時が続いていました。
そこであきらめなかったＭちゃん
毎月二回参加しているうちに場所にも慣れてきたのか、
次第にママから離れて楽しそうに遊ぶようになり、
なんと今日は
自分より小さい子の所にいろいろなオモチャを
持っていってあげたり、小さい子の相手をしていたのです(>_<)
その姿を見てまたウルウルきちゃいました
子供はものすごいスピードで成長しているのですね。
（同じ事をＳちゃんのママも思っていたそうです）
ママヨガサークルではこのようないろんな
人間模様？をみることができ、いつも感動しています。
お子さんが泣いてしまうのではないかなど心配されている
ママさんがいましたら、ぜひ続けて参加してみてくださいね。
みんなでお子さんの成長を見守っていきましょう
Ｍちゃん新しい環境での生活、頑張ってね
次回5/7の駐車スペースご予約は残席1組さまになっております。
ご予約はお早目にお願いします
おもちゃの片付けのご協力、いつもありがとうございます
今後のキッズニビーンヨガ日程
毎月第 1.3 火曜日
5月7日 5月21日
6月4日 6月18日
7月2日 7月16日
8月6日 8月20日
9月3日 9月17日
10月1日 10月15日
11月5日 11月19日
12月3日 12月17日
時間： 10時30分集合～11時45分
参加費： 1回 800円
（一回毎のお支払ですので、お気軽にいらしてください。
また、キャンセル料はいただいておりません。）
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・ほのぼのプラザますお横）
※駐車スペース3台分有り（先着順）
持ち物： バスタオル か ヨガマット・あれば五本指ソックス
水分補給のお飲み物
定員 ： 16組
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
yoga-clover(a)tuba.ocn.ne.jp
ママお一人でのご参加も大歓迎です
皆さんのご参加お待ちしています。
ヨガクローバー ちゃこ