今日は月二回行っているヨガクローバー
自宅マタニティヨガ
レッスンの日で4人の妊婦さんがいらしてくださいました。
5月出産予定のＴちゃんが初参加(#^.^#)
「もっと早くから来れば良かったーー」っとＴちゃん。
みなさん言ってくださいます(>_<)ありがとうございます！！
妊娠15週目以降、安定期に入られた妊婦さん！
（医師の許可（口答可）をもらっていください）
心が穏やかになるヨガを一緒にしましょう～(#^.^#)
心よりお待ちしています。
今日は話の中で坐骨ってどこ？という質問があったので、
久しぶりに我が家のガイくんが登場しました。
骨盤はこんな形をしているとか、みんなで見て
出産へのイメージを膨らませました♪
里帰り出産のため、今日が最後になるＹちゃん！
お休みせずに毎回まじめにヨガに参加されていました。
とても明るいＹちゃんなので、産後たくさんのママ友達ができる
でしょう～！！
安産祈ってます！！
（のばした筋肉の逆刺激も必ずして、身体に負担のないように、
バランスとっていきます～。）
7年ぶりに第二子を6月に出産される Ｍちゃんは春休み中の
7歳の娘ちゃんと参加されました。
1時間くらいずっと静かにおえかきやシールはり
などして待ってくれていました。二年生くらいになるとこういう事が
できるのですね。 女の子だから！？
1秒もじっとしていられない2歳.4歳の息子たちをいつも見ているの
でこれには驚きました～～！！！
座っているだけでも腰がつらそうだったＴちゃんにおしりの下に
座布団を入れました。
「だいぶラクになった」と喜んでくださいました。
ぜひつらい方は試してみてくださいね!(^^)!
本日おやつは ビタミンＣたっぷりの柿の葉茶と、さくら団子と
りんごのコンポートでした。
今日もたくさん笑いましたネ。
いろいろな病院の情報が聞けたり、妊婦さん同志お話することで
不安などが解消できるといいですね。
今後の日程
4月18日（木） 5月1日（水） 5月15日（水）
【妊婦さんのためのやさしいヨガお仲間募集中
】
場所：南柏駅からバス10分、徒歩3分（麗澤大学方面）
（駐車スペース1台分有り）
※自宅のため、お申込み後くわしい場所お伝えしています。
料金：1000円 （ヨガ1時間、おやつ、お茶代含む）
※次男（2歳）が同伴する場合もあるため、次男入園まで
(2014年3月まで）の特別価格になっています。（通常1500円）
時間：10時～11時半
レッスン日：月1回～2回 相談しながら決めています。
お申込み＆お問い合わせはこちらまで→
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
ヨガクローバー ちゃこ
