毎回4組で行っているお友達同士のヨガレッスン。
今日はＮちゃんの息子さんが胃腸炎でお休みになってしまいました。
本当に流行っていますね
ママも体力勝負ですね
たっぷり睡眠とれますように。
今日も一時間全身くまなくつかいましたよ
いろんな刺激が入り、呼吸が深くなっていくことで、内臓のマッサージを
しています。
負体が冷える冬は腎臓が弱まりやすいと言われていますが、
毎回しっかり‘腎‘に効くポーズも行っています。
今日から立春ですね～
花粉症にはつらい季節ですね。
腎臓元気にしていきましょう
いつもこんなラブラブな感じでママたちヨガをしているのを
見てくれているＴくんとＭちゃんです
Ｇくんは散策中
（写真がなくてごめんなさい）
ヨガ後にはいつも時間を忘れて楽しいおしゃべりがあります
笑って免疫力アップだわ～。
みなさん今日もありがとうございました
次男が幼稚園に上がる来春までは、現在自宅子連れヨガレッスン
の募集は行っていません。
また、妊婦さんのヨガのレッスンは行っています。
お気軽にお問い合わせくださいませ
yoga-clover(A)tuba.ocn,ne.jp
ヨガクローバー
こしばちゃこ