毎月第一・第三金曜日行っている高応寺での子連れヨガ、
ワンコインで参加していただけます
お子さんが幼稚園に行っている間にママお一人での
ご参加も大歓迎です
今日は12人のママさんたちとお子様たちが参加してくだい
ました、ありがとうございました
バランスのポーズの時にころがっちゃった（笑）Ｎちゃん。
ご自分の身体の部分のどこが弱いのか、クセなどが
ヨガをするとよく分かりますよね。
授乳で姿勢が悪くなってしまたという今日初参加Ｎちも、
反るポーズをお家でも取り入れてみてくださいね
お寺でのヨガは、今年はあと二回で終わりです。
12月は何かと忙しかったり、体調を崩しやすい時期でも
ありますが、ずっとお会いできていない方と元気にお寺で
ヨガを共有させていただけたらうれしいです
レギュラーメンバーさんとも
普段ゆっくりお話する機会がないので、12月21日は
お茶とお菓子を食べながら、楽しく過ごしましょう
初参加の方もお待ちしています
【今後の寺ヨガ日程】
場所 ： 三郷市高応寺
時間 ： 10時～11時
参加費 ： 500円
※ 次男（2歳）同伴をご了承くださいませ。
毎月 第1・3金曜日
12/7
12/21・・700円（肪燃会します♪）
2013年は1/18スタート
皆さんのご参加お待ちしています
ヨガクローバー ちゃこ