今日はマンションキッズルームにての子連れママヨガサークル
の日でした
17組のメンバーが現在いますが、10組は幼稚園の行事や
風邪などの体調不良でお休みでした。
季節の変わり目で、体調を崩してしまっている方が最近増えて
います
皆さんお身体に気を付けてお過ごしくださいね
広いきれいなキッズ＆パーティルームで、のびのびヨガを
ママたちは楽しみました
お天気の悪い日
でも、住んでいるマンション内にこのような施設
＆仲間がいるとママさんたちもリフレッシュできていいですね
普段の生活ではなかなか意識して動かさない所をたっぷり
呼吸を意識して動かしていきました。
人間が本来もっている自然治癒力を高めていきたいですね
Ｔちゃんによる太陽礼拝も今回もしてもらいました
子供がママの側から離れないという時もありますが、
一緒にやれる範囲で、ご自分のペースで
一緒にヨガ楽しみました
（またお煎餅持っていますが
）
今日も皆さまありがとうございました