26日に行う 野菜料理研究家、ＪＵＮさんとのコラボ企画
ヨガと自然食ランチ会は満員御礼となりましたので、締め切らせて
いただきます
ありがとうございます
今回のテーマはアンチエイジングなのですが、
一般に若返りのホルモンと言われている成長ホルモンに注目して
行いたいと思います
25歳をピークにどんどん減少していく成長ホルモン。
40代になると急激に減少するんですって
ホルモン注射とかもあるけれど、一回あたり15万円～30万円
もすると聞いたことがあります
これは体内でつくることができるホルモンなのだから、
だったら自分で出そうよ
（タダよ
）
ということで、
私が昨年5月～今年7月まで通ったインド政府公認のヨーガの
学校で学んだことを分かりやすくポイントを皆さまにお伝えしたいと
思います
私アラフォーです
これからの実践で将来、説得力が
でてくるな。日々の積み重ねで実証していかねばです
みなさんと一緒にできることがうれしいです。
当日のＪＵＮさんの作る美肌ランチメニューもお楽しみに～
※駐車スペースは6台分となっています。到着順で停めていただくの
で、お二人は徒歩3分の距離にあるスーパーいなげやに駐車を
お願いします。
先にお子さんをＣonayaに降ろしていただくこと大歓迎ですよ
私見てます～
ではご参加くださるママとお子様の笑顔を見れることを楽しみに
しています
季節の変わり目で夏の疲れもでやすい頃ですので、
どうぞ体調を崩されませんように
手作り雑貨＆農カフェＣｏｎａｙａの駐車スペースの詳しいことなど
は、ＨＰをご覧くださいませ。
http://purejun.com/conaya.html
ヨガクローバー
ちゃこ
