今日は南柏駅から徒歩3分のところにあるふるさとセンターでの
ママヨガサークルの日で、4組キャンセル
（また次回お待ちしています
）11組で行いました
初参加は2組で、Ｅちゃんは松戸から電車で来てくれました。
暑いなか皆さまありがとうございました
今月はタオル月間（今度はいつ登場するか分からない
）
たっぷり、肩甲骨まわりをほぐしていきましたよ
1時間の中でポーズもたくさんして、全身くまなく動かしていきました。
前回、夜あまり寝つけない（ママが）と話していたＮちゃん、今日聞いたら
ストレッチをしてみたら眠れたとのことでした
9月だというのに熱帯夜が続いています
寝る前に呼吸と合わせて身体をのばしたりするとグッスリ眠れるので、
ぜひお家でやってみてくださいね
一時間ごとに授乳で起きなければならない
というママさん！！
まとめて寝たいですよね
でもずーっとそれが続くわけではないので
がんばって
女性って母親ってほんとにすごいです
今日は次男を夫実家に預かってもらっていたので、時間に余裕が
あったこともあり、ヨガサークルのメンバーでママ友達のヨッシーを
誘ってランチに行きました。
ヨッシーはここふるさとセンターからとても近い！！自宅マンションで
ママのための癒しサロン（きらきら
）をしています
お互い‘年の差が近い二児”の母なので、日々のドタバタ劇
をいたわりあってます（笑）
育児でお疲れのママさんたちと楽しい時間を過ごせないか？？と
今日もいろいろアイディアがでました
また何か形になったら皆さんにお知らせしますね
【今後のスケジュール】
会場：南柏ふるさとセンター
参加費： 1回 800円
9/25
10/9 10/23
11/13 11/27
※冬季（12月～2月まで）お休み 2013年3月より再開します。
よろしくお願いします。
お問い合わせ＆ご予約はこちらまで
yoga-clover★tuba.ocn.ne.jp
（お手数ですが★を＠に変えてお送りください）
ヨガクローバー ちゃこ
