増尾駅近くのキッズニービーンでのママヨガサークルの日
様々な理由で5組キャンセルが重なってしまい、3組で行いました。
いつも通り、身体をほぐしたり整えたり、ポーズをするのですが、
今日は久々タオルも登場しました
ヨガクローバーでは、ラップ芯やタオルなど身近にある物を
使って、自分の体をいかにラクにしてあげるか
大事にしてあげられるか
を
工夫しています
肩コリに、とっても効きます
レギュラークラスとニュークラスのダブル参加のＡちゃんからは、
ヨガに来ると、毎回次の日も身体の調子がとてもいい！と
言っていただきました
仕事復帰されるので、来月からは来れなくなってしまう
ので残念ですが、家でできることをぜひ続けてくださいね
Ａちゃんのように、レギュラーとニュークラスダブル参加も可能
ですので、もっと定期的にヨガをしたいという方がいらっしゃい
ましたらお声かけください
お子様たちは、施設側スタッフの見守り保育のもと、
遊んだり、ママの側に来たり自由に行き来していました
お手玉してくれているのを誰も見ていませんでしたが（笑）
残暑がまだまだ続いていて、夏バテが抜けないという方
も多いです。夏バテのけだるさがある方は、呼吸器が
弱まっている可能性があります。
ぜひヨガで、呼吸を深めたり、ご自分の姿勢や体を見直す
機会にしませんか？
一緒に楽しく身体動かしましょっっっ
【今後の予定】
場所： 親子ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ キッズニービーン
（増尾駅から徒歩6分・駐車スペース三台分有り）
時間： 10時半集合～11：45
参加費： 800円
対象： ママならどなたでも♪
10/2 11/6 12/4
※毎月 第1 火曜日開催です
2013年第一回目 は 1/8（第2火曜日）
ご予約はこちらまで→
yoga-clover(A)tuba.ocn.ne.jp
お待ちしています ヨガクローバー ちゃこ