月二回行っている妊婦さんのためのヨガの日で、2名が
ヨガクローバーに来てくれました
ありがとうございます
初参加のＭちゃんは、なんと徒歩5分くらいのご近所さんでした
7か月に入ったＴちゃんは最近こむら返りが悩み。
Ｍちゃん4カ月は、眠れないのが悩み。
ヨガで不快な症状を緩和していきましょう。
久しぶりに登場の我が家のガイくん。（リアル？）
骨盤ってどんな形をしているの？など見てもらい、
イメージしやすくしていきました
ゆったりと呼吸をしながら子宮をふわっとゆるめるイメージをしたり
お腹の中の赤ちゃんを感じていただきました
体だけではなく、心も赤ちゃんとつながっているのを、
感じていただけたでしょうか
腸が活性化したのか、途中トイレにかけこむ Ｔちゃん。
健康的でグットです～
いつもアットホームな感じてレッスン行っています
今日のおやつは、フルーツみつ豆と玄米珈琲でした
今日初参加のＭちゃんの旦那さんの話など（笑）、いろいろ聞けて
楽しい時間でした。
来月は 9月5日（水）と 20（木）です。
お待ちしています
少人数制なので、4名までとなっております。
現在2名 ご予約いただいていて、あと2名確認中です。気になる方が
いらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。
yoga-clover(a)tuba.ocn.ne.jp
ヨガクローバー ちゃこ