夏終わっちゃた？ってくらい今日は肌寒かったですね
気温差で皆さん体調崩されていないですか
今日は三郷市高応寺での子連れママヨガサークルに
14組の親子が参加してくださいました
（3組初参加）
夏休みに入った長男も連れて行ったので、背中の上に乗られたり
いい負荷がかかりました～
肩コリを和らげる動きを呼吸と合わせて行っていても、どうしても
肩が緊張して力が入ってしまう人がいます。
（日常生活でも知らず知らずのうちにそうなってると思います）
そんな時、一声おかけすると、スッと抜ける
自分では気が付きにくいものです
自分を客観視する練習の第一歩にもなるのではないかと
思います。
みなさんそれぞれ目的があって、ヨガサークルに参加していただい
ていると思います
私は、メンバーさんからの「スッキリした」「心が軽くなった」
「気持ち良かった」「家でも足首まわしたりしてる」などの感想を聞く
とそれはそれは、踊りだしたくなるほどうれしいです
レッスンすることで私も学ばせていただいています。
今日もありがとうございました。感謝の気持ちを込めて
合掌 ヨガクローバー ちゃこ
今後の予定
8月2日、9月7日、10月5日、10月19日
11月2日、11月16日
12月7日、12月21日（2012年残りあと8回です）
