今日は 南柏駅からバス10分のヨガクローバーちゃこ宅
に三人の
妊婦さんがいらしてくださいました。
（日程が合わなかったＫ様、ご出産される前にぜひ一度でも
体調不良のＪちゃんお大事にしてください）
今日二名は初参加で、二名とも 第二子目妊婦さんでした。
やっぱり出産って一度経験していても、毎回初めてみたいにドキドキ
するもの
参加理由は
★一人目出産時、過呼吸になってしまったので、呼吸法を知りたかった
★産む時開脚がつらかったので、今回は早くから慣らしていきたい
★産後のトラブルがいろいろあったので、今回は産む前から
やれる事を知りたい
などです。
出産体験談や体調面や育児の話など最初いろいろみなさんからうかが
いました。
第一子妊娠中のＴちゃんは、いろいろな話が聞けちゃいましたね
身体の声を聞きながら、無理なく身体を1時間動かして
いきましたよ
みなさんとってもリラックスしていただけたようで良かったです
お腹の中の赤ちゃんもリラックスして喜んでいたかな
お家でも一つでもいいので、思い出してやってみてくださいね
本日おやつは豆乳のドーナッツと、カモミールティでした。
次回は7月23日（月）です。お待ちしています
ヨガクローバー ちゃこ