今日は麗澤大学敷地内での、食と環境のシンポジウムに
息子たちと義母と行ってきました
赤ちゃんから60代くらいの男性・妊婦さんまで様々な世代の
たくさんの地域の方たちが来場していました
ヨガサークルのメンバーさんなどにも会い、普段と違ってみんな
優雅だなー（笑）と思ったら
日曜日だから子供はパパに預けて来たというじゃないですか。
子供と離れる自分の時間
大事ですよねー
旬のとれたて野菜や野菜パンの販売もあり、すぐ完売になって
いました。私も買いました
そして私が作成した野菜についての資料も掲示していただき
恐縮ですーーー。
古民家農カフェ Ｃonayaオーナー、健康料理研究家、司会業、
などいろいろな顔を持つ 講師の ＪＵＮさん
いつも人とのコミュニケーションを大事にして現場にいるＪＵＮさん
からだからこそ聞けた貴重な話
とっても分かりやすくタメになりました
しょっぱなから張り切ってクイズに答えてしまい、
野菜をゲット～
一日に摂るといい量 350ｇ分 人参・ナス・小松菜などいろいろ
組み合わせ野菜でした
ありがとうございました
後半の助産師さんの話の時は、息子たちが二人そろってぐずりだし
（予想通り！）
長男→ボール遊びする！！ってきかない（後でしようねは通用しない）
次男→眠くて暴れ出す
そうだよね。子供が二時間ずっと座って話を聞けるわけがない。
途中で退散しました
前半は、チョロチョロしながらも皆さんに迷惑がかからない
程度にしてくれていたため、ありがたかったわー
野菜の保存方法や、野菜嫌いな子供にどうやったらいいか
具体的にレシピなども教えていただいたり、目からうろこなことが
たくさんありました
野菜の茹で方ワタシ間違えてた。
やっぱり効率よく栄養摂れた方がいいですもんね
今日行けなかった～
という方も
農カフェ Ｃｏｎａｙａに行けば、 食や栄養や料理
についてなど ＪＵＮさんが何でも気さくに答えてくださいますよ～
（平日は教室のため、週末にいけば会えると思います）
ぜひブログでカフェオープン日をチェックしてみてくださいね
→http://ameblo.jp/purej/entry-11280241591.html
来週火曜日からは、待望の平日のティータイムオープン
火曜日、木曜日・・・１１時～１４時
金曜日・・・１２時～１５時
土曜日・・・１２時～１６時
平日は、自然食バーガーや自然食スイーツ 農家のパン
農家のスイーツ
今話題の野菜スムージーなどを販売予定だそうです。
かつて人気だった自然食ワッフルや自然食あいすくりーむも、
今レシピを作成し直し中とのことです♪
楽しみですね～。誰か一緒に行こーーー
ぜひ皆さま足を運んでみてくださいね。心と体が癒されること
間違いなし