先月からスタートしたお友達同士のママヨガ
Ｋちゃんは夏までお休みする事になりましたが、3組の親子が自宅
レッスンに来てくれました。
お兄ちゃんたちが小学校に行っている間、下の子たちはママを
独占しながら、一緒にヨガの時間過ごしましたよ
子供たちはママのそばでネンネしたり、うちにあるオモチャで遊んだり、
アンパンマンのＤＶＤを見たり自由気ままに過ごしてもらっています
最近癇癪をおこす
うちの次男も心配でしたが、
途中から寝ていました。
ママたちの現在の体の症状は・・・
肩コリ・腰痛・冷え・頭痛
三人とも、この4拍子そろっているそうです
ヨガで少しでも改善していけたらと思います
終わった後は、みなさん体がスッキリしただけたようです
次回は5月２１日と先になってしまいますので、
（これから月二回のペースで行いましょうね）
お家でちょっとでも思いだしてやってみてくださいね