中学時代からの友人Ｍちゃんとは昨年一回ヨガをしましたが、
先日『腕を上げると痛い・定期的にヨガお願いしたい～』 と
ヘルプ
がかかりました。
こうして声をかけていただくことはとっても光栄ですが、
Ｍちゃんも私と同じ 36歳。 四十肩には早いわ～
事務職で、子育ても忙しいＭちゃんは身体を動かす時間が
普段ないそうです。
無理なく自分のペースで身体を動かせるので、これから月二回くらい
のペースで一緒にヨガを行うことになりましたよ
友人Ｍちゃんランチを作ってくれていました（ありがとう
）
☆ツナとあさりのトマトスパゲティ
☆キャンベル缶
を使った濃厚なコーンクリームスープ
☆タラの南蛮漬け
☆トマト＆クリームチーズの味噌漬け
☆焼き芋
どれもおいしかったです
ランチ後はＭちゃんの10歳の娘ちゃんも含めみんなで近くの公園で
バトミントンをしてたくさん遊びました
私は次男を抱っこしながらだっだけれど、久しぶりのバトミントン
楽しかった
長男は初バトミントンだったので、野球フォームにどうしてもなって
しまい、打ち方の研究を一人でずっとしていました（笑）
お声をかけていただけたら、行ける範囲で出張レッスンもいたします。
マム＆キッズという、柏で２６年ぐらい続いているサークルから
声をかけていただき、ヨガを伝えさせていただく機会を6月にいた
http://ameblo.jp/mam-and-kids/theme2-10046108454.html
だいています
まだ息子たちが小さいので、子供優先の生活を心がけていますが、
そんな中でもヨガ仲間が増えていく事、本当にうれしいです