今日から二月
暗くなるのが夕方五時半くらいと日はのびましたが
毎日寒くて、朝布団から出るのが辛いですよね～
私は毎朝布団の中で、のびをし、腰をのばすポーズを必ずして
から起きます。体に刺激を少し入れてあげてからじゃないと
起きられない。
起きた時って体がガチガチになっていたりしませんか。
その場でギューっと息を吐きながらのびたり、
膝をまげてうつ伏せで腰を伸ばしたり、気持ちいいので
みなさんもぜひやってみてくださいね
先日、前から食べてみたかった、たいめいけん
のオムライスを
やっと食べることができました。
日本橋ではなくて柏でですが
高島屋の地下に売り場があり、カウンター席で食べられるのです
デミグラスソースかトマトソースか選ぶことができて、
私は秘伝のデミグラスソースが食べてみたかったので、こちらに
濃くがあって、オムライスが贅沢に感じられました
付け合わせのキャベツのピクルス？？もスープもおいしかったです。