産後ヨガを体験してみたいという仲良し4人組から問い合わせ
をいただき、1カ月以上前から日程調整していました。
代表で連絡をくれていたＣりんのお子様が昨日お熱をだして
しまい、3人で行いました。（お大事になさってください）
みなさん腰痛や運動不足を解消したい、骨盤開いているのを直し
たいなどの理由とリラックスしたいなどの癒しを求めていらっしゃい
ました
呼吸を整えて気持ちを内側に向けていきます
Ａちゃん（7か月）ママの前でゴロン
途中Ｈくん（7か月）とＡちゃん（8か月）のチュー
事件（笑）などが
あったり、和気あいあいとした中で体を動かし汗ばみましたよ
。
授乳やオムツ替えも自由にしていただいているので、
その間に操体法で体を整えさせてもらったりしました。
これには「ラクになってる～」と感動していただき、ＭちゃんＫりんにも
今度やりたいですーー。
自宅でのプライベートレッスンはゆっくりできるので、
仲良しグループさんなどにお勧めです～
赤ちゃんたち泣いたりありながらも、たくさんできと思います
本日のおやつは黒糖ぜんざい羊羹、アーモンドと緑茶です。
初めてお会いしたと思えないほど、みなさんとのママトーク
楽しませていただきました。
Ｍちゃんは、8カ月になるＡちゃんの夜泣きで最近大変
（何をしても泣きやまない）なことを話されました。
私も長男の時はよく夜中のドライブに出かけたことを思い出し
ました
同じ境遇のママたちに話を聞いてもらうだけでも、スッキリしたり
ホッとしたり、仲間って本当に大事ですね
今日はありがとうございました