5月からスタートしたヨーガニケタ ン町田にて、
ヨーガセラピー講座を受けに行ってきました。だいたい月一回の
ペースで一日中講義を受け、来年の8月に卒論を提出して、
試験に合格すると、インド中央政府公認のヨーガ教師の資格取得
ができるのです
今日学んだことは、ストレスにより低下した免疫力を、元の
調和状態に戻してあげるには・・・とか、んー難しかった～
ヨーガセラピストは気付きを与えてあげることが仕事
でもまだ私も今いろいろ気付いている最中の身です
今日もランチ中のグループワークでは、『それぞれの幸福論』
について発表しあい、いろいろ気付きがありました
まだ3回しかお会いしたことない人ばかりなのに、
思いっきりプライベートな話（笑）になってます。
それにしても皆さん、親の介護問題やお金や家族問題など、
壮絶人生歩まれてる
でも考え方ひとつで、自分がラクになる
方法をみんな知ってる。 小さな幸せを感じることが上手。
これもヨガが教えてくれたことです。
そして今日の講義で印象に残ったことは、健康の概念のところで、
小さな子供にとって親の存在は安心感を満たしてあげるのもなので、
たくさんギューっと抱きしめてあげて・・・・
のところです。
子供はお母さんに守られているんだーと感じ取り→自分がここに
いていいんだと思うそうです。
子供の時に安心感が得られないと、非常に不安定に育ち、自分
の存在価値を見いだせなく育ってしまう。
（ここでいう親ですが、祖父母だったり叔父叔母だったりが、
埋めてくれればそれはＯＫとのことです
）
私は四六時中、子供2人と一緒に過ごし、午前中はまだ→
午後になって→
だんだん許容量を越えてくる・・・
パパが帰ってくる頃には→
のパターンの繰り返しで、早く幼稚園に上がってくれないかと
心の中で思い、
まだ3歳にならない息子に向かってきつい言葉を発したり・・・
いつも夜反省の母なのですが、私だって完璧じゃない
きっとぎゅっと抱きしめてあげることで全部ＯＫ
こんな母だけど、よろしくねーと思ったのでした