今日は伯父のお見舞いに行ってきました。
前立腺がんで4日前に手術をしたのです。
どうかな・・・と心配な気持ちで行ったら、顔色も良く
術後とは思えないほど元気でした。
逆に勇気づけられてしまうほど、前向きな伯父です。
今やがん患者は4人に1人と言われていますし、早期発見が
大事だと思います。 もちろん病気にならない免疫力の高い体
を作ることが一番なんですけど。
免疫力といえば・・・。
私が住んでいる柏市は放射性物質のホットスポットと言われています。
気にしないようにしようとしていても、やっぱり小さい子供も
いるし、8年後、10年後内部被ばくしている子供たちから
何か症状がでてきてしまうのではないか、不安です。
ママ友の中にはガイガーカウンターを買って家の中や外の放射性物質
の数値をはかって、拭き掃除をしたり、高い場所（外で）などに近寄らな
いようにしたり、自分で対策をしている人がいます。
我が家でもはかってもらいました。
左のが10万円、右のが8万円 で、2人のママ友は購入したそうです。
決して安いとは言えないお金を払ってまででも、欲しかったもの。
3月以前には考えられないことですよね・・・。
やっぱりマンションの方が数値が低いですね。
我が家は、高くないけれど低くもないといったとこでしょうか。
でも外は高めにでました。
食材への影響がこれからもっと増えてきそうですね。
でも怖がってばかりもいられません。
付き合っていくには免疫力の高い体をつくることしかない！！！
免疫力を上げるには、体を冷やさない、ストレスをためない、
笑いの多い生活を、感謝の心を忘れない、食べモノが体を作る
体のサインを見逃さない、深い呼吸をするなどなど
分かっているはいるんですけど、夏は冷たい飲み物が飲みたく
なるし、パーフェクトにはいかない。
子供だってものすごい偏食！！ バランスのいい食事を毎日とは
いかない。私も納豆ご飯だけや、パンだけのランチなんて
しょっちゅうー。
結局、気にし過ぎは良くないよね。というところに行き着く。
ヨガが自律神経を整えたり、免疫力をアップすることも分かって
いるので、ヨガをさせていただけることに感謝して、
仲間の笑顔が増えて、みんなで免疫力アップしていけたらと思います。