友人Ｋさんが、遊びにきてくれたので、ランチ
を作りました。私にブログを進めてくれたブログ
の先輩です
料理好きなＫさんのブログ参考にしてみてくださ
いね
http://ameblo.jp/nekoce1611/entry-10271045346.html
＊ジェノベーゼパスタ
生ハム・トマトのせ
＊ポークソテー
ラビゴットソースかけ
＊コンソメスープ
＊ジェノベーゼソースの作り方
バジル３０枚（洗って水気をふき取る）
・にんにく2片・オリーブ油７０ｃｃ・塩
こしょう・松の実大さじ２（プライパンで軽炒った
もの） ・パルメザンチーズ大さじ２
をミキサー又は、フードプロセッサーにかける
一気にこんな感じになります。
このソースは茹でたじゃがいもやタコとからめたり、
ピザやパンにぬったり、魚料理にも合いそうですね
‘バジル‘って飾りだけのものなんて思ってしまいがち
ですが、βーカロテン・ビタミンＥが多い他、抗菌作用
が強く、風邪予防や胃腸の働きを活発にしてくれます。
バジル＋にんにくの組み合わせで生活習慣病の
予防に
食後のデザートはＫさんのお土産
「松蔵」のスイートポテト
二人でいただきました
今日もよく食べよく笑ったなー
こうやって毎日のように
おやつを食べている私、
産前の体重にいつ戻るのかしら