どこのご家庭にでもある使い終わった後の・・・・・
‘ラップの芯‘です
Ｋちゃんから‘脚を細くしたい‘けれど、何かいい方法ない？
との事だったので、以前私が実践した中で一番効果が
あった方法を紹介したいと思います
２ヶ月くらい真面目にやったら、脚をそろえた時太ももと
太ももの間から、向こう側の景色がみえるようになったの
です
今はと言うと・・・ピッタリくっついていますが
やり方は、脚の裏のツボやふくらはぎ、太ももなどを
下から上へ、痛気持ちいい
強さでさするだけです
脚に水分や老廃物がたまると、その部分が冷えて脂肪が
つきます。ラップ芯を使うと、広い面を一気にさすれるので、
老廃物がリンパにのって運び出されて、むくみなどが解消
されるのです
くわしくは
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/a.html
これはめん棒を使用して、ゾーンセラピーダイエットと言わ
れ注目されています
テレビを見ながら短時間でできるし、ふくらはぎの刺激は
特に気持ちいいし、さあ明日から
夏に向けて頑張るぞ～
