回復期間５日目：寝不足, 3713kcal, 12512歩, 64.8kg

回復期間５日目。

昨日4.5時間睡眠で寝不足。

昨日ほどは忙しくなかったので

定時帰宅。

昨日に比べたら全くストレスがなく、

頭はほとんど使っていない。

回復時期ということで、実験的な

意味でもかなり多めに食べた。

帰宅後にカロリー計算し、

半身浴後に体重測定。

予想通りというか大幅増量。

私の仕事が軽いときに許容オーバー

のカロリー摂取量の数字が

定量的にわかった。