カラフルな食卓 | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加



カラフルな食卓は、理想だ。セブンイレブンのビーフシチュー、やっと昼に食べた。ご飯炊いてなかったので残ってたスパゲッティをゆでてビーフシチュースパゲッティにした。😊今日は、食べたい気分になったがビーフシチューは、寒いときがいいかな。クーラーつけてたからかな…ローソンのかぼちゃとキヌアスープはホテルの味みたいで美味しかった。😋