昨日、一ヶ月ぶりに先輩のクリニックで受診して来ました。中性脂肪、血糖値、ＧＰＴその他、あまりにもひどい数字だったもので、一ヶ月でどれくらい改善したか再度検査しました。採血と腹部エコーです。結果・・・・変わらず。というか、改善どころか悪化したものも。薬も飲んでるし、食生活も指導を守ってるのに（自分としては）。先輩も頭を抱えました。そこで、日常の生活でまだ改善できる部分はないかってことで、いろいろ質問されました。そこで、私のあらぬ実態が暴かれました。それは間食です。水代わりにコーラを飲んでいること、煎餅やスイーツを日常的に食していることetc.・・・つまり、食事はある程度改善したものの、間食はノーチェックだったわけです。言い換えると、折角改善した食事も間食がぶち壊していると。「ビールはいくら飲んでもいいが、コーラは控えるように」とお達しが出ました。勿論、間食も。がっくりです。以前から「締めのラーメン」とか「締めの・・・」は控えていたのですが、昨夜は「明日から、健康生活頑張るぞ。不摂生は今日が最後」ってことで、さんざん飲んだ後、王将で餃子定食まで食べてしまいました。
編集後記
プロの条件の一つに「健康管理」があります。どんなに仕事が出来ても、病気で穴を開けるのはＮＧです。自慢じゃないけど、その辺は自信あります。風邪はしょっちゅうひいてますが、大事な局面では「忘れて」います。入院もしたことあるけど、大事なプロジェクトの終了後でした。別にそのプロジェクト中我慢してた訳ではなく、実際症状も何も出なかったのです。でも、年とったら身体と「相談する」ってのも大事になってきますね。「やばい」予感があったら、早めに手を打つのもプロです。