ここ何年、あまり鏡を見るのは好きじゃなくかったんですよね。なぜか？
「顎どこにあるんや？」
って自分が嫌で。笑
コロナの1年目で10キロ太って、
そこからキープ🤣
そりゃ大きくなりますよね。
それがですよ、
５月ぐらいからの２ヶ月ちょいで…、
ジャーン🎉
ん？何が？
と思われたかもですが、
２ヶ月前は90キロとか91キロあったんです。
10キロダウンまできました。
少し顔がシュッとなってきたのが自分でも分かるのがうれしく✨
最初は特別意識してなかったんですが、
半分ほど痩せてからは食事も意識しています。
美味しい茶色の食べ物とか、
今までドカドカ食べていた食事も、
「今はやめとこう」
とストップしたりしてね。
継続は力なりですな。
勉強も食事も運動も。
まぁ今日は昼も夜も会食なので、
少しは戻ってしまいそうですが。
なんとか久しぶりの70キロ台を目指して。
もうしばらく狙っていきます。
今日もいい１日に！
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