昨日は遅くまでシフトの再調整をやっていたので、今朝は少しゆっくりしようかと思っていたら、朝から末っ子が来て、
「パパー、爪切ってー。」
…いつもは嬉しいんですけどね。
今日はもうちょい寝かせてほしかったですが、
まぁしょーがない😅
勢いで起きてブログも書いています。
そんなちょっと寝不足気味の本日ですが、
４日間のハーブファスティングが無事終了🎉
腹減ったなぁなんて思った事もありましたが、
思ったより順調に終わった感覚です。
約110時間食べずにいたのは、
間違いなく人生初の経験✨
織田さんとの出会いがなかったら、
きっとやる事はなかったでしょう。
やっぱり移動しまくって、
色んな人達に会って、ご縁をいただいて、
たくさんの事を知れたからです。
感謝感謝！
それでは、
４日間の簡単な総括でもしときます😊
・身体の不調は？
栄養足らんくてフラフラするとか、
頭が回らないとかは全くなかったです。
その心配はいらないかなって印象。
・空腹に耐えられる？
これも3,4日目の夕方に少し感じましたが、
他は余裕で我慢出来るレベルですね。
苦しみが続く事はないと思います。
・痩せる？
これは人によると思いますが、
僕の結果はこんな感じ。
１日終了→1.5kgダウン
２日終了→1.1 kgダウン
３日終了→0.6 kgダウン
４日終了→0.5 kgダウン
合計3.7 kgダウン👏
いっぱい溜まってました🤣
あくまで僕の感想ですが、
結果にワクワクしながらやれましたし、
生活に支障をきたす事もないので、
やっぱりオススメです！
正直、あと数日やれって言われたら普通に出来る感覚なんですよね。
それはダメだって書いてあったのでやりませんが、本当に余裕でやれそうです。
僕の投稿見て、質問もたくさんきてたので、
「まずは本を買いましょう。」
と勧めておきました😆
来月は肝臓だな。
僕の肝臓は弱りまくりなので、
ここが一番楽しみかも。
来月も頑張りまーす。
今日もいい１日に！
学習塾Ability
0532-29-8900