日焼けが痛過ぎて苦しんでる建部です😅
久々に日焼けしようと船上で焼きましたが、
日頃から少しずつがいいですね。
ヒリヒリが痛い痛い…。
太陽の力をナメてました💦
さーて、この状況をどう変換しようか。
日頃からほめ達として、
マイナスからプラスの変換を伝えてますが、
これも繰り返してやっていないと、
なかなかうまくやれません。
トラブルがあるとそのまま受け取り、
そのまま心が乱れてしまう。
これじゃいいことない。
せっかくマイナスからプラスへ変換する能力があるのに、感情に振り回されてちゃね。
意識して意識して変えていくんです。
必ず出来るんですから。
そして変換できた自分をほめて、
成長を喜んで、自分自身を認めていく。
出来ない人の方が圧倒的に多いんだし、
これは大きな成長です。
今回は、
痛みがない日常への感謝だったり、
からだの疲れを感じての休肝日だったり、
久々のグッスリの睡眠時間だったり、
保湿への意識改革だっり、
色々得られたものがありました😁
あー痛みに感謝！！
…とは言えませんが🤣
いい気づきになりました。
今日もいい１日に！
学習塾Ability
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