いさをです✋
メンタルトレーナーの
ほんま便利な世の中に
なりました😌
昨夜は
インターネットを使った勉強会
毎日ブログを書いている
ブログセミナー門下生が
全国からネット上に集まり
ブログで成果を挙げられた
先輩ブロガーから
成功の秘訣を聞き出そうという
勉強会でした。
昨日お話を聞いた
先輩ブロガーはこの方
メンタルトレーナーの矢嶋美由希さん
(クリックすると別のサイトに飛びます)
(クリックすると別のサイトに飛びます)
メンタルトレーナーとして
切れ味鋭い意見の矢嶋さんに
質問が殺到したのは
『私のブログどうですか❓』
☝️矢嶋さんから
ブログへの意見を頂く場面
矢嶋さんは
この日のために
二十数名の参加者全員のブログを
あらかじめ読んでおられ
その熱意に
頭が下がるとともに
バッサバッサと斬り倒す
切れ味鋭い意見に
皆が耳を傾けました😲
僕のこのブログに
頂いた意見はこちら👇
「臼蓋形成不全」は当事者以外には
なじみが薄くて伝わらないので
病気の本人だけでなく
その周りの人にも伝わるような
タイトルで裾野を広げた方が良い
なるほど❗️
たしかに…
股関節の症状で悩む
本人さんだけでなく
周りの人に見つけてもらえると
嬉しいですね🤔
そんなブログになれるように
早速タイトルを変えてみました👇
『自分のことは
自分では分からない』
ブログもそうですが
身体も一緒です✋
『身体の動きの左右差』なんて
なかなか自分では分かりません😔
今日はそんな左右差を
『見える化』してみましょう✊
やり方)
身体が向いてる方向がわかるように
基準を決めて立ちます。
☝️フローリングを基準にしました。
目を閉じて
その場で足踏み50回
さあ目を開けると
身体はどこへ向いてますか❓
😵😵😵
たった50歩なのに
45°も右に回っている！
これが
動きの左右差です。
この身体で砂漠を歩けば
同じところをグルグルと
回り続けます😅
✔︎筋肉の硬さ
✔︎関節の動き
✔︎脚の長さの差
原因はいろいろあって
それぞれ個別に修正方法が
あるんですが…
大雑把に
『誰でも出来る基本の修正方法』
もあります👍
しかし長くなるので
それはまた明日😅
明日までにまずは
『動きの左右差』
チェックしておいてください👍
ではまた明日👋