義援金その後
昨日、義援金を送った玉川さんから
早速、お礼のメールが届きました
久保さん
有難うございます。
入金確認取れました。
本当にありがとうございます。
助かります。
ガソリン代・高速費などの交通費を主にしますが、
もし、必要物資が集まらない場合の、購入費用に充てる場合もあります。
その場合も
可能な限り、現地経済効果を考えて、
現地にお金を落とすように考えて使わせていただきます。
有難うございます。
そもそも、物資を大阪から送ると
数千円かかるというデメリットがあり
それなら少しの金額でも
義援金として貢献した方が有効と考えていました
少しでも貢献していきたいです
ご協力頂いた皆様
本当に有り難うございました
細くても長い協力が必要と思っています
また、よろしくお願いします
義援金
患者さんから義援金箱に入れて頂いた寄付金です
日本赤十字、各新聞社等の事業団も少し考えましたが
以前、このブログにも書きましたが
東日本大震災で、著者仲間で
南相馬市で被災した玉川光昭さんが
幼い子供4人を抱えて、横浜で避難生活をしています
彼は、自身が避難生活を続ける中
自治体の支援では不十分な地元住民への支援として
被災した本人が支援物資を自分の時間とお金を使って
行政の支援が行き届かない地域へ
物資の運搬活動を3月以来ずっと行っています
その手助けとなればと思って決めました
離れた地域では少しずつ忘れ去られて行くのです
まだまだ、国や行政だけでは充分ではないようです
あびこまえ整骨院の義援金 12655円
ちむら鍼灸整骨院 8359円
7/11の窓口収入分 9700円
合計 30．714円
を玉川さん 宛に寄付致しました
ご協力頂いた皆さん
有り難うございました m(_ _)m
「イイネ！」を押してあげると喜びます
ビタミンＣ
飲みやすいビタミンＣのスティクタイプを受付にて販売しています
お試し用もありますので
遠慮なく飲んでみてください
ビタミンＣは安価で、効果があるので
自分でも飲んでいます
１）コラーゲンの生成を助ける
コラーゲンには細胞と細胞をつなぐ接着剤の働きや
骨を丈夫にする働きがあります
血管や筋肉を丈夫に保つとともに、皮膚、骨、粘膜の形成を担っています
２）老化・病気から体を守る
ビタミンCは細胞外で働き
ビタミンEを再び活性化させ抗酸化作用を
取り戻す働きがあります
酸化作用の悪影響には細胞の老化の他
心筋梗塞、動脈硬化、狭心症、ガン、白内障などが上げられます
抗酸化ビタミンの摂取はこれら症状への予防にも効果的です
３）しみ、そばかす、しわを防ぐ
ビタミンCには一度できてしまった黒色メラニンを無色の還元型メラニンへと変化させ
目立たなくする働きもあります
４）免疫力を高める
免疫とはウイルスや細菌などを攻撃して排除する機構のことで
ビタミンCは免疫機能を担う白血球の1つ好中球の活性維持や増強に関与します
またビタミンCは体外の病原体から体を守る作用もあります
５）発ガンを防ぐ
ビタミンCにはこの他にも抗がん剤にも使用されるインターフェロンの生成を促進する働きもあります
インターフェロンにより抗ウイルスたんぱく質が生成され、ウイルスの活動を抑制します
がん細胞にも同じように働きかけ、細胞分裂を抑制してがん細胞の増殖を抑えます
６）動脈硬化を予防する
一番はコレステロールを取りすぎないことで
その次に活性酸素を増やさない
ビタミンCやビタミンE、β-カロテンなどの
抗酸化ビタミンを摂取することで活性酸素を無毒化させてやることも重要になります
７）抗ストレスホルモンの生成に関わる
ビタミンCはこのアドレナリンの生成時において補酵素として必要で
アドレナリンの分泌量が増えるほどビタミンCの消費量も増加します
ストレスにはビタミンCをしっかりととることが大事です
８）アルコールの分解に関与
アルコールはアセトアルデヒドに分解され
最終的には二酸化炭素と水に分解されて排出されます
アセトアルデヒドが分解されずに体内に残ってしまうと
頭痛や吐き気などの二日酔いの症状が出てきます
ビタミンCはアセトアルデヒドから酢酸への分解を助けます
９）肝臓の解毒作用に関与
ビタミンCの欠乏状態が続くと
肝臓内の薬物代謝に関わる酵素の量が減少することが知られています
ビタミンＣは体内で作られないので
食事、または何かで摂取しないといけません
私は、お徳用のビタミンＣ
源末なので飲みにくいのですが
効く感じがします
一日一善
昨日、整骨院の前で会った美人患者さんは
約束通り？？？
希望通り！！！
「なめらかプリン」持参で来院
特別美人に見えました
それだけでなく
悩んでいたパソコン業務も解消
明日、使う資料の手伝いもして
あびこまえ整骨院に多大な貢献をしてくれました
表彰したいくらいです！
真夏
昨日は完全オフ
凄い暑さ
車に乗ると
その辺に手を置くとヤケドしてしまいそう
今日は昼休みに銀行へ
往復２０分程度なのに
汗だく
真夏と真冬は部屋の中の仕事で良かったと感謝してしまいます
節電中と外に看板に張り紙をしているが
院内はエアコン
ガンガンですm(_ _)m
自転車
昨日は朝から大騒ぎ
自転車通勤中、耳にイヤホンをしながら
音楽を聞いている学生と
自転車同士で接触して一回転
肘と顔を打撲
男前が台無しです
ケガは大したことはないので仕事に支障はないが
大和川の橋の上は危険
そうは思っていたが
自分がこんなことになるとは
イヤホンや携帯で喋りながら自転車に乗るなど
便利ながら危険も増えています
今回は軽症で済みましたが
自分の体のことや仕事のことを考えると
個人で気をつけるべきです
イライラは完璧を求めるから
気持ちに余裕をもてるように・・・・
冬
８０歳を過ぎたＶＩＰ患者さんは毎日来院していたのに
この数日、顔を見せていません
歩くのが嫌
暑いのが嫌
寒いのが嫌
「運動をして下さい」と言っても
何か理由をつけて体を動かそうとしません
気候の良い時期は
「やっぱり、邪魔くさいから・・・」
こんな会話 がネタになってます
昨年の夏の暑さで熱中症のため亡くなった人もいます
この方は、きっと冷房で部屋を冷やして
そんな心配はないと思うが・・・
仕事が終わって電話をしてみました
電話を取るなり
「冬になったら行きます」
と言ってきたので
「その頃、お待ちしてます」
爆笑しました
気になる
この数日
凄く気になる女性がいました
先週は顔を見ることがなく
気になって家まで会いに行くかとも考えました
でも、今日は
彼女の方から来てくれました
来たのに気づいて、玄関まで飛び出してしまいました
「どうしてたん？」
って聞くと
９９歳の長老は
「１週間入院してた」と
痩せた顔で言ってました
内心
ホッとしてます