音が周りに響かなくても、運動量を上げることができます！！
本日は、オンライン目的別プライベートダンスレッスンを友人が、受けてくれました。
程よく汗をかいて、引き締めたい
という
要望だったので、
それ用にプログラムを作りました。
ダンスレッスンとうたっていても、
ストレッチや、ボディエクササイズ中心のメニュー
難しい事はなく
簡単な動きで
レッスン
ダンサーの引き上げメソッドをつかうと
運動量が、あがります。
引き上げをつかって、
ウォーキングは、普通のウォーキングより
疲れるし、
運動量アップになります。
私とマンツーマンで、楽しくエクササイズしましょう！！
オンライン目的別プライベートレッスン
一時間 3500円
ご夫婦でも、OK
(その場合は、3500円✖️2)
ズームを使ってのレッスンになります。
パソコンが、苦手というかたでも
事前に、使い方のレクチャー
テストも行いますよ。
ベビーキッズクラスから、バーレスク、そして、プライベートまでと
様々な用途に、対応します。
楽しく、前向きに、
自分の体を動かすと
気分もスッキリ！
また、新しいアイディアが、湧いてくるとおもいますよ！！
超ポジティブシンキングな私とエンタメ要素満載
一緒に、レッスンしましょう！！！
ウフフ