８月10日土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:00〜16:00
室温33℃
ガードドリル
パスドリル
■カラードラッグの入り方。
片足タックルしやすい方
引き込みしやすい方
①バックテイク狙い
②片足抱えてテイクダウン狙い
③引込み狙い
■パリオリンピック柔道81㌔級金メダリスト永瀬貴規さんの、準決勝でみせたハーフガードから、両脇差しパス。（ゴートン・ライアンと同じ）永瀬さんは、片腕で帯を握ってました。
■マウントからデッドオーチャード風腕十字。（ゴートン・ライアン）
防いできたらコムロック腕固め
コムロック防いできたらモノプラタ
■アームサドルから／サンボ式腕十字からヒッチハイク腕十字。（ゴートン・ライアン）
お疲れ様でした。
