月曜日たかはし道場グラップリング

9月1日月曜日

宮城県白石市

たかはし道場

19:30〜21:00



時間前・後練習／バラトプラタ





ニーシールドから

ニアの脇をくぐって、オクトパスハーフガード


ヒップスロー



ファーサイドの脇を差して

ドッグファイト


ファーサイドの片足すくって巻込みリバーサル



ニアサイドの片足すくって巻込みリバーサル


リバーサルしくじったらバックテイク



バックテイクからツイスター








お疲れ様でした。