土曜日越河柔術

６月21日土曜日

宮城県白石市

越河柔術

15:45〜16:50

久々にベリンボラーITさん参加です。

クラブライドドリル

ツイスターフックドリル

ウィリアムズガードからアタック

オモプラタ

三角絞め

インビジブルチョーク

リバーサル

バラトプラタから片袖片襟ガードからのサンボ式腕十字

お疲れ様でした。