月曜日のたかはし道場

４月１５日月曜日

宮城県白石市

たかはし道場

19:30〜21:00


先週、先々週の復習から。












サイドポジションから変形肩固め。それから、足を使ったワイパーで、相手の腕をコントロール。ニーオンからマウント三角腕固め。






ニースライスパスをキーマスターで防ぎつつ、＆スパイダーガード。





お疲れ様でした。