3／30土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:50〜16:50
クローズドガードから
両襟ベースの崩し。
片襟ベースの崩し。
トップロック作り、腕十字、三角絞め。
踏ん張らせないヒップスロー。
片襟片手首キムラロック。
Ｋガード経由オモプラタ、三角絞め。
抑え込んできた相手にチョイバー。
バッククリンチの腰の高さ。
スパイダーガードからトップロック作り。
トレアドールパス＋ニースライスパス。
お疲れさまでした。
また明日✊
3／30土曜日
宮城県白石市越河
レオラボラトリ。
15:50〜16:50
クローズドガードから
両襟ベースの崩し。
片襟ベースの崩し。
トップロック作り、腕十字、三角絞め。
踏ん張らせないヒップスロー。
片襟片手首キムラロック。
Ｋガード経由オモプラタ、三角絞め。
バッククリンチの腰の高さ。
スパイダーガードからトップロック作り。
トレアドールパス＋ニースライスパス。
お疲れさまでした。
また明日✊