３月１１日月曜日
宮城県白石市
たかはし道場
19:30〜21:00
①スナップダウンからアンクルピックテイクダウンで、倒して、レッグドラッグパスから腕十字。防御されたら逆サイドに腕十字。
②スナップダウンに対して、奥足を抱えつつ、脇を抱えて倒して即ニースライスパス。フレーム作られたらサイドチェンジしてバッグから送襟絞。
③スナップダウンから崩して四つんばいにして、
バッグクリンチからバッグ取って、裸絞め。
腕が、少し動けそうだったので、少しばかりロールしました。道場主が、足関節のみ狙ってきてくれたから助かりました。
〆に補強後、
極め打込させていただきました。
お疲れさまでした。