2月19日月曜日
宮城県白石市
たかはし道場
19:30〜21:00
グラップリング
練習前に、ＡＥＤ講習会を受講しました。
心臓麻痺した人を蘇生する術を学びました。
間近にいる方の為なので、真剣に。
（´(ｪ)｀）くまさんが、お相手してくれました。
フタ開けると、ＡＥＤが、ずっとしゃべって説明してくれるんです。
さて、
グラップリングは、
とにかくガードから三角絞めや腕十字をいかに、仕掛けるかを追求。
特に、クローズドガード、シットガード、Ｋガードから。
デラヒーバフットロック。
シットガードからドックファイトしてサドルロック。
スナップダウン。
スナップダウンからギロチンチョーク。
お疲れさまでした。
